Güncel ve Genel Bilgi Desteği

MARUL – Marulun Faydaları

Yazar admin

İki dakika güncel haber merkezi

Marul, vitaminler (A, B, C) ve tuzlar bakımından çok zengin bir gıda maddemizdir.
100 gr. marulda, 1,2 protein, 0,2 gr.yağ, 2,9 gr. karbonhidrat iıe kalsiyum, fosfor,.ve demir gibi mineraller vardır.

Marul; sinirleri teskin eder, şeker hastalarının kandaki şeker oranını düşürür ve kanı yeniler. Glisemik endeksi düşük olduğu için kilo sorunu olanlarca da bolca tüketilmesinde bir sakınca m yoktur.

Bu yazı toplamda 2349, bugün ise 1 kez görüntülenmiş