Güncel ve Genel Bilgi Desteği

Hamileliğin 2. Ayı

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Videomuzda Hamileliğin 2. Ayı neler yasanacagini izleyebilirsiniz.

Hamilelikte 2. ayda bebek yaklaşık 4 santimdir ve insan şeklini henüz almamıştır

devamı »

Bu yazı toplamda 1805, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

16 Haftalik Ultrason Videosu

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

16 haftalik bebek ultrason videosu

Gebelikte 16. Hafta

Bu haftada gözler ve kulaklar bebek doğduğunda bulunacakları son lokalizasyonlarına gelirler. Göz kırpma gibi basit refleksler gelişmeye başlar.Benzer şekilde kulaklar da son pozisyonlarını almışlardır. Barsaklarda mekonyum adı verilen fetal dışkı birikmeye başlamıştır. Bu dışkı benzeri yapı fetusun yuttuğu amniyon sıvısı, dökülen hücreler ve sindirim sistemi salgılarından oluşur. Macun kıvamında koyu renkli bir yapıdır. Sinir lifleri onlara özelliklerini veren myelin ismindeki madde ile kaplanmaya başlar. Myelin sinir iletimi için son derece önemli bir maddedir. Dolaşım sistemi tam anlamı ile fonkisyonel olmuştur. Bebeğin plasentası yaklaşık fetus kadardır. Göbek kordonu sistemi olgunlaşmaya başlar. 120 gram olan bebek avucunuza sığacak kadar büyümüştür. Ultrason altında bebeğin hıçkırdığı saptanabilir. Bu solunumun başlama işaretlerinden biridir. Bu haftanın diğer bir ilki de bebekteki ışık refleksinin ortaya çıkışıdır. Artık beğiniz teorik olarak ışığa tepki verebilir. Bu hafta her açıdan oldukça devamı »

Bu yazı toplamda 5190, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Gebelikte Sakatlık Tarama Testleri

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Hamile kalindiginda anne ve baba adaylarinin en cok endise ettikleri sey bebeklerinin saglikli olup olmadigidir. Bu videoda bu sorunuza yanit bulabilirsiniz. Video iceriginde gebelikte yapilmasi gereken testler (ikili test, uclu test, 22. haftada yapilan 3 boyutlu ultrason, ambiyo sentez) hakkinda genis bir aciklamayi izleyebilirsiniz.
Iyi seyirler.

devamı »

Bu yazı toplamda 1575, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Bebek Masaji 1

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Bebegimize uygulayabilecegimiz masaj tekniklerini bu video da izleyebilirsiniz. Iyi seyirler

devamı »

Bu yazı toplamda 1428, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

Polikistik Over

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Asagidaki videomuzda, polikistik over hastaligi nedir, polikistik over nelere sebep olur. bu hastalik ile ilgili genis ve detayli bilgiler bulabileceksiniz.

devamı »

Bu yazı toplamda 6818, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

Step Nedir?

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

STEP

Step, step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Platform önünde, yanında, arkasında, çaprazında ve üstünde hareketler yapılarak tüm yönleriyle kullanılır. Platformu 3 değişik yükseklikte kullanabiliriz.

STEP TEKNİĞİ

Platforma çıktığınızda bütün ayak tabanınızın platformun üstünde olduğundan emin olun, topuklarınız dışarıda kalmasın.

• Platformdan bir ayak boyu uzakta durun.

• Platforma çıkarken topukla çıkın, inerken parmak ucunda inin.

• Sırtınız platforma dönük çıkışlar yapmayın.

• Platforma şiddetli bir şekilde basmayın, adımlarınız yumuşak olsun.

• Platformun boyutlarını öğrenene kadar hareket esnasında ara sıra platforma bakın.

• Platforma iniş ve çıkışlarda mümkün olduğu kadar sıçramayın.

• Platforma iniş ve çıkışlarda dizlerinizi kilitlemeden hafifçe bükün.

• Dönüş yaparken diziniz kilitli olmasın. Ayak tabanı yerdeyken ayağınızı zorlayarak dönüş yapmayın, hafifçe sıçrayarak dönüş yapın.

• Platforma iniş ve çıkışlarda ekstra yaylanma yapmayın.

• Platforma iniş ve çıkışlarda dizinizle ayak parmak ucunuz aynı hizada olsun.

STEP TEMEL HAREKETLERİ

1. Basic step (temel adım)

2. V step (wide step)

3. Tap up-Tap down

4. Diz çek (knee up / knee lift)

5. devamı »

Bu yazı toplamda 7145, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Gunesin Hamileler Uzerindeki Etkisi

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Normal insanlara oranla hamileler güneş ışınlarından daha fazla etkilenirler. Hamile kadınların cildi çok daha hassastır ve güneş yanığına karşı daha korumasızdır. Hamilelik döneminde pigment yapıcı melanositleri uyaran hormon düzeyleri yükselir. Bu durum hamile kadını aşırı pigmentasyona karşı duyarlı hale getirir. Eğer yüz bölgesinde hamilelik maskesi oluşmuşsa yani düzensiz ve koyu renk değişiklikleri varsa, ultra viyole ışınlarına karşı aşırı duyarlı oldunduğu bilinmelidir.

Bu durumda cilt güneş ışınlarına her zamankinden daha fazla ve daha şiddetli cevap verir. Bununla birlikte güneş altında uzun süre geçirmek hem vücut sıcaklığının aşırı artmasına hem de vücuttaki suyun azalmasına neden olabilir. Her iki durum da hamilelik açısından olumsuz etkiler yaratır. Tüm bu nedenlerden dolayı hamilelik döneminde uzun süre güneş altında kalmak önerilmez.

Hamilelikte deri yüksek hamilelik hormonları nedeniyle oldukça hassas ve lekelenmeye yatkındır. Allerji ve akne gibi bazı deri hastalıkları hamilelik sırasında daha kolay ortaya çıkmaktadır. Bazılarının oluşumunu güneş de tetiklemektedir. Örneğin hamilelik lekeleri gibi. Hamileliğin en istenmeyen etkilerinden devamı »

Bu yazı toplamda 1355, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Normal Dogum (3D Animasyon)

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

3 Boyutlu sekilde hazirlanmis bilgilendirici normal dogum animasyonu.

devamı »

Bu yazı toplamda 8317, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Meme Emzirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Meme emzirirken dikkat etmemiz gereken seyler asagida listelenmistir.

Pozisyon.
Bebek emzirmenin tek bir pozisyonu yoktur. Emzirme Pozisyonları sayfasında değişik yöntemleri göreblirsiniz. Bunların içersinde herkes kendine uygun olanı bulabilir. Doğumu takip eden ilk günlerden sonra normal olarak genel tercih edilen beşik pozisyonu önerilir.
Pozisyon ile ilgili genel öneriler şunlar olabilir. Anne oturur ve hafif arkasına eğik, yaslanmış olmalıdır. Kol dayamak için bir desteği bulunan koltuk ile ayaklarını uzatmak veya ayağını dayararak dizini yukarı kaldırmak için bir puf yararlı olur. Bebek anne koluna veya bir yastığa uzanmış, yaklaşık 45 derece bir eğimle anne memesine yaklaştırılmalıdır. Elleri serbest olmalıdır. Böylelikle anne memesine temas edebilir ve ellerinin yardımı ile meme başını bulabilir. Anne de elinin işaret ve orta parmaklarının yardımı ile meme başını bebeğinin ağzına yöneltirken baş parmağı ile yukarıdan aşağıya doğru memesini sıvazlayarak sütünün kolay gelmesine yardımcı olmalıdır. Bebek emme işlemi sırasında ağzının içersinde bir vakum yapmaktadır. Bu negatif basınç anne memesinden sütün gelmesini sağlar. Eğer devamı »

Bu yazı toplamda 2158, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Dogum Cantasında Ne Olmali

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Eger doğum için hastahaneye giderken çantamda / valizimde neler olmalı? sorusunun yanitini hala tam bilemiyorsaniz Etlik Dogumevi sitesinin tavsiyeleri size yardimci olacaktir.

Bir anne adayı hastane çantasını hazırlarken doğum yapacağı mevsime çok önem vermeli ,ona göre giysi koymalıdır. Ayrıca doğum yapacağı hastaneden anne ve bebek için temin edecekleri şeyleri öğrenmelidir. Böylece anne adayı çantasını gereksiz, kullanmayacağı eşyalarla doldurmuş olmaz. Doğum çantası ihtiyacı olan her şeyin elinin altında olmasını sağlayacağından bir anne adayı için çok önemlidir. Erken doğum ihtimaline karşı doğuma birkaç ay kala hazır olması gereken bu çanta sayesinde anne adayı kendisini daha rahat hissedecektir.

ANNE İÇİN GEREKENLER

• Hamilelik ve doğum takip kartınız ve doktor kontrollerinizin bulunduğu dosyanız, son yaptırdığınız kan ve idrar tahlilleriniz, sigorta kartınız, sağlık karneniz
• Yakınlarınızın telefon numaraları
• Nakit para
• 3 adet önden açılan gecelik
• 1 adet sabahlık
• Deodorant, diş macunu ve fırçası, tarak, şampuan, sabun, ıslak temizleme mendilleri, kulak pamuğu vb kişisel eşyalarınız
• Saçlarınızı rahatça toplayabileceğiniz toka ya da bant
• 3-4 adet özellikle önden kopcalı devamı »

Bu yazı toplamda 4891, bugün ise 0 kez görüntülenmiş