Güncel ve Genel Bilgi Desteği

Ne şirin şeysin sen…

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Yaşam

devamı »

Bu yazı toplamda 1438, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Nefes teknikleri ile sınav heyecanını yenmek ve sınavda başarıya ulaşmak;

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Eğitim, Yaşam

Annesinin nefes kursuma getirdiği öğrencim, ilk konuşmamızda bana şunları anlatmıştı.

“Ben bir lise öğrenciyim. Okula gitmekten hoşlanmıyor, ders çalışmayı hiç sevmiyorum. Derste dikkatimi toplayamıyorum. Sınavlarda da heyecanlanıp bildiğim soruları bile cevapladırmakta zorlanıyorun. Evde ders çalışmak için otursamda içimden çalışma isteği gelmiyor. Tam tersine ders çalışmak yerine başka şeyler yapmak istiyorum. Anne veya babamın sürekli “çalış çocuğum“ gibi sözleri beni derse yönelteceğine, çalışma arzumun tamamen kaybolmasına ve ilgimin başka şeylere kaymasına neden oluyor. Hele bazı dersler var ki bırakın çalışmayı, düşünmek bile istemiyorum.

Ben nasıl öğreneceğim? Nasıl başarılı olacağım? Derslere ve öğrenmeye doğru isteğim nasıl artacak? Sınav stresini nasıl yeneceğim? Bunlarla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum. Sınav zamanı yaklağtıkça korkuyorum ve kendime olan güvenimi gittikçe kaybediyorum. Ya başaramazsam? Annemin, babamın, öğretmenlerimin ve arkadaşlarımın yüzüne nasıl bakarım? Onlara kazanamadığımı nasıl söylerim? Onlara mahcup olmaktan ve geleceğimi yok etmekten çok korkuyorum. devamı »

Bu yazı toplamda 4339, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

trafikte hız kesme tekniği :)

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Yaşam

devamı »

Bu yazı toplamda 10256, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Blogger için İletişim formu oluşturmak

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Teknoloji

devamı »

Bu yazı toplamda 2262, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Google’ın Adresini Yazarken Aman Dikkatli Olalım

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Teknoloji

devamı »

Bu yazı toplamda 1506, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

Evcil Hayvan Beslemek Sağlığa Yararlı Mı?

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Yaşam

Bir evcil hayvan gerçekten de en iyi dostlarınızdan biri olabilir. Çok yorucu bir gün sonrası, evinize geldiğinde sizi bekleyen gerçek bir dost ve en iyi sırdaşınızın sizi karşılarken duyduğunuz haz gerçekten çok büyüktür. Önyargılarınızdan kurtulma vakti geldi, Son yıllarda yapılan bazı araştırmalarda, evcil hayvan beslemenin sağlığa inanılmaz faydaları olduğu ortaya konarak, kanıtlanmaktadır. Düşük kan basıncından daha az strese ve güçlü bağışıklık sistemine kadar iyileştirici noktaları çoktur. Ve elbette kim ne derse desin, sosyal ilişkilerinizi güçlendirmekte en iyi etkiyi gösterirler!
Eskilerde şöyle bir inanış vardı ki; eğer evinizde hayvan besliyorsanız, çocuklarınız büyük ihtimalle alerjiye daha duyarlı olurlar. Wisconsin Madison Üniversitesi doktorlarından James E.Gern konuyla ilgili devamı »

Bu yazı toplamda 4210, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Sihirli Yeşil Karışım

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Yaşam

Derin nefes alın. Nefesinizi tutun. Tutun ve yavaşça vermeye başlayın. Daha iyi hissediyorsunuz değil mi? Ancak yıllardır bildiğimiz bu nefes alıp verme methodundan daha iyileri de mevcut. Stresle baş etmek istiyorsanız Dr. Mehmet Öz’ün size çok ilginç bir tavsiyesi var. İstanbul’da bulunan Esma Sultan Yalısı’nda bu yıl altıncı kez düzenlenen “Sağlıklı Yaşamayı Keşfedin! Genç Kalın…” konulu konferansa katılan Dr. Öz’den sizlere en yeni öneriler
Güne stresli başladığınız bir gün, şişe mantarını ağzınızda hafifçe sıkarak biraz bekletin. Bu egzersizi 2-3 defa tekrarlayın. Çenenizin çalışmasıyla kaslarınız gevşeyecek ve kendinizi daha rahat hissedeceksiniz. Bu hareketle aynı zamanda bunama riskine karşı da önlem alıyorsunuz. Bulmaca çözmek beyninizi ne kadar çalıştırıyorsa, bu tarz fizik hareketleri yaptığınız zaman, beyniniz eklemleri koordine etmek için daha fazla çalışıyor. devamı »

Bu yazı toplamda 1283, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Bu icat ile köpeğinizi eğlendirmek harika olacak!…

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Yaşam

devamı »

Bu yazı toplamda 1287, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Hayvanların dans gösterileri :)

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Yaşam

devamı »

Bu yazı toplamda 1297, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Tatlı katil

Yazar bot | 19.07.2008 | Kategori Yaşam

Oysa onu ne çok sevmiştik. Ama bakın o bize neler yapmış ve yapıyor…
ADI : ŞEKER
SUÇU :Nerden başlasam bilemiyorum. Bence dosyasını gözden geçirelim
KURBANLARI :Kurbanları arasında karaciğerden tutun beyne kadar birçok organ var.

1. kanser hücrelerinin en çok sevdiği şeydir.
2. bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir.
3. vücudunuzun mineral dengesini bozabilir.
4. çocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa sebep olabilir.
5. çocuklarda uyuşukluğa sebep olabilir.
6. çocukların okul başarısını olumsuz etkileyebilir.
7. trigliserit seviyesinde belirgin bir artışa sebep olabilir.
8. bakteri enfeksiyonlarına karşı savunma sistemini zayıflatabilir.
9. böbreklere hasar verebilir.
10. krom eksikliğine yol açabilir.
11. bakır eksikliğine yol açabilir.
12. kalsiyum ve bakır emilimini engeller.
13. meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine yol açabilir.
14. kadınlarda daha büyük risk oluşturmak üzere, kolon kanserine sebep olabilir.
15. safra kesesi kanseri için risk faktörü olabilir.
16. gözleri bozabilir.
17. serotonin seviyesini yükseltir; bu da kan damarlarını daraltabilir.
18. Hipoglisemiye sebep olabilir.
19. midenin asidik olmasına yol açabilir.
20. çocuklarda adrenalin devamı »

Bu yazı toplamda 1387, bugün ise 0 kez görüntülenmiş