Güncel ve Genel Bilgi Desteği

KARPUZUN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Sağlık

KARPUZUN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

Karpuz yerken nelere dikkat etmeliyiz?
Nihayet karpuz mevsimi geldi.Yaz mevsimin vazgeçilmez yiyeceği.Peki karpuzu nasıl tüketmeliyiz?

Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Dursun Bostancı, karpuzun faydasından tam yararlanmak için aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Bostancı, karpuz çekirdeği içinde bulunan ‘cucurbocitrin’ adlı maddenin kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olduğunu belirtti. Bostancı, “Karpuzun çekirdekleri çok faydalı. Karpuz çekirdeği, midede herhangi bir şikayete sebep olmaz. Ayrıca az miktarda olsa bile barındırdığı likopen maddesi de kalbi enfarktüsten koruyor.”diye konuştu.

Karpuzun aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olması sebebiyle bağırsak hareketlerini düzenlediğini ve bağırsak kanseri türlerinden koruduğu bilgisini veren Bostancı, “Yağ ve kolesterol içermiyor. Büyük bir kısmının su olması sebebiyle vücudun yaz aylarındaki sıvı kaybını önlüyor. Böbrekleri çalıştırıyor, idrarı düzenliyor. Bol miktarda B ve C vitamini içeriyor, zindelik ve enerji veriyor. Antioksidan özelliği ile kanserden koruyucu etkiye devamı »

Bu yazı toplamda 64211, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

UZUN YOLCULUĞA ÇIKACAKSANIZ DİKKAT !

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Sağlık

UZUN YOLCULUĞA ÇIKACAKSANIZ DİKKAT !

Hamilelere ‘sıcak’ uyarıları
Uzmanlar, hamilelerin sıcak havalarda yolculuk ederken dikkatli olmalarını tavsiye ediyor.

Özel Bahar Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Nagihan Güler, hamilelikte yolculuğun riskli olabileceği için hamile kadınların özellikle son haftalarda uzun süreli yolculuklar konusunda dikkatli olması gerektiğini söyledi. Özel otomobille yapılan uzun yolculuklarda hamilelerin sürekli aynı pozisyonda oturduğunu anlatan Güler, bu durumun hamilelerde kan dolaşımını yavaşlatacağını, bel ağrısı ve aşırı yorgunluk haline yol açabileceğini, molasız yolculukların annede kramplara neden olabileceğini kaydetti. Dr. Güler; “Kan dolaşımının yavaşlaması, kramplar, nefeste düzensizlik bebeğe giden oksijen miktarını azaltacağı için olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu yüzden hamilelerin iki saatte bir mutlaka mola vermesi, araçtan inip yürüyerek kan dolaşımının hızlanmasını sağlamaları ve bir süre dinlenmeleri gerekir. Ayrıca araç içindeyken hareketsiz kalmaktansa, arada bir ayakları oynatarak da yapılabilecek hafif egzersiz hareketleriyle kan dolaşımı normal seviyeye getirilebilir. Özellikle devamı »

Bu yazı toplamda 2521, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

EMRE’Yİ BU DEFA FENERBAHÇE KAPTI

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Spor

EMRE’Yİ BU DEFA FENERBAHÇE KAPTI

13 yıllık rövanş
Fenerbahçe, İngiltere Premier Lig takımlarından Newcastle United forması giyen milli futbolcu Emre Belözoğlu ile anlaşarak sezonun en flaş transferine imza attı

Zeytinburnu’nda futbola başlayan, kariyerinin en parlak yıllarını Galatasaray’da geçiren, Avrupa’da İnter ve Newcastle formaları giyen 28 yaşındaki Emre Belözoğlu, Fenerbahçe ile anlaşma sağladı.

Emre: Artık Fenerbahçe’deyim geri dönüş yok
Bu transferi doğrulayan milli futbolcu, Sarı-Lacivertli ekibe geldiği için çok mutlu olduğunu ifade etti. Fenerbahçe’nin kendisini uzun süredir kadrosuna katmaya çalıştığını bildiğini belirten Emre, “Ben de zaten Türkiye’ye dönmeye karar verdim. Artık geri dönüşü yok.” dedi.

Fenerbahçe 1995’te G.Saray’a kaptırdığı Emre’nin transferinde bu kez rakibine çalım attı. Ali Şen’in görevlendirdiği Soydan, kulübü Z.Burnu’nu ikna etti ama Adnan Sezgin, yönetmelikteki bir maddeden yararlanıp Emre’yi Aslan yaptı. Şimdi Fenerbahçe, Polat’ın ‘Geri getireceğim’ dediği yıldızı renklerine katıp rövanşı aldı

Rakipler Emre için kapıştı
ESKİ devamı »

Bu yazı toplamda 1169, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

İŞTE YENİ DÜNYA REKORU

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Spor

İŞTE YENİ DÜNYA REKORU

100 metrede dünya rekoru – İZLE
Jamaikalı koşucu Usain Bolt, erkekler 100 metrede yeni dünya rekorunun sahibi oldu.

Bolt, IAAF World Athletics Tour’un ABD’nin New York kentinde düzenlenen Reebok Grand Prix’sinde 9.72’lik zamanıyla 100 metrede yeni dünya rekorunun sahibi oldu. Eski rekor, 9.74’lik dereceyle vatandaşı Asafa Powell’a aitti. 21 yaşındaki Bolt, 200 metre ve 4×100 bayrak yarışında da geçen yıl dünya ikincisi olmuştu.
.

Bu yazı toplamda 1270, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

FENERBAHÇE KULÜBÜ BAŞKANI AZİZ YILDIRIM GEÇEN YILI DEĞERLENDİRDİ

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Spor

FENERBAHÇE KULÜBÜ BAŞKANI AZİZ YILDIRIM GEÇEN YILI DEĞERLENDİRDİ

‘Şampiyonlar Ligi bizim olabilirdi’
Fenerbahçe Kulübü Başkanı Aziz Yıldırım, genel olarak değerlendirildiğinde Fenerbahçe Futbol Takımı’nın başarılı ve tatmin edici bir sezon geçirdiğini söyledi.

Aziz Yıldırım, Fenerbahçe Kulübü’nün aylık resmi yayın organı Fenerbahçe Dergisi’nin haziran sayısında yer alan başyazısında, Fenerbahçe’nin Turkcell Süper Ligi ikinci sırada tamamlamasına rağmen, Avrupa Şampiyonlar Ligi’nde Türkiye’yi temsil etme hakkını kazandığını belirterek, şunları kaydetti:

”Şampiyonlar Ligi’ne yeniden katılabilme hedefi adına önemli olan bu derece, ligin ikinci sırada bitirilmesi ve şampiyonluğun kaçması nedeniyle hiçbir Fenerbahçeli gibi beni de memnun etmemiştir. Üstelik Avrupa’da üst üste kazanılan maçlar ve kulüp tarihinde daha önce hiç ulaşılmamış yerlere gelinmesine rağmen, Türkiye liginde şampiyonluğun kaçması, bu büyük sevinçlerden sonra buruk bir tat bırakmıştır. Ancak genel olarak değerlendirildiğinde Fenerbahçe Futbol Takımı, başarılı ve tatmin edici bir sezon geçirmiştir.”

”Moskova’ya giderek yerinde izlediğim Şampiyonlar Ligi finalinde devamı »

Bu yazı toplamda 1294, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

İSVİÇRE’YE HAREKET EDECEKLER

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Spor

İSVİÇRE’YE HAREKET EDECEKLER

Millilerimiz Almanya kampını tamamladı
(A) Milli Futbol Takımı, Avrupa Şampiyonası finalleri öncesi hazırlıkların Almanya etabını tamamladı.

Almanya’nın Bielefeld kenti yakınlarındaki Marienfeld kasabasında hazırlıklarını sürdüren milliler, bu akşam yaptıkları antrenmanla çalışmalarını tamamladı. Milliler akşam antrenmanıyla kondisyon ve taktik çalışması yaptı.

Antrenmanın sonunda Milli Takımlar Teknik Direktörü Fatih Terim futbolculardan Emre, Semih, Nihat, Gökdeniz ve Tümer’e özel olarak kaleye şut çalışması yaptırdı.

Miller, yarın sabah TSİ 12.05’te Münster Havalimanı’ndan Türk Hava Yolları’nın özel uçağıyla İsviçre’nin Cenevre kentine hareket edecek.

Bu yazı toplamda 1226, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

TRANSFER BOMBASINI PATLATAN PATLATANA…

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Spor

TRANSFER BOMBASINI PATLATAN PATLATANA…

İşte Fenerbahçe’nin 2. bombası !
Emre Belözoğlu’nu renklerine katan Fenerbahçe’nin yeni bir bomba transfere imza atacağı söyleniyor. Fakat bu ismin kim olduğu konusunda bir fikir birliği yok.

Emre Belözoğlu’nu transferi ile dikkatleri üzerine çeken Fenerbahçe’nin 2. bombayı patlatacağı konusunda herkes hemfikir fakat iş ismi açıklamaya geldiğinde neredeyse her kafadan bir ses çıkıyor. Kimi yeni transfer Kanoute diyor, kimi ise Nihat… İşte gazetelerden ‘2. bomba transfer’ seçmeleri…

YENİ ŞAFAK – KANOUTE

Sarı-Lacivertliler Sevilla’nın yıldız futbolcusu Kanoute’yle anlaşmaya vardı. Kulübe yakın kaynaklar bu transferin yüzde 95 bittiğini söylüyor. Başkan Aziz Yıldırım yarın FB TV’den Kanoute’nin de resmen F.Bahçeli olduğunu duyuracak. Malili futbolcunun forması için Fenerium personelinin gece gündüz hazırlık yaptığı kaydediliyor.

Transferdeki sessizliğini Emre Belözoğlu’nun transferiyle son veren sarı-lacivertlilerin ikinci bombası ise Frederic Kanoute. Daha önce yıllık 3 milyon eurodan 3 yıllık anlaşmaya varılan Sevilla’nın Malili devamı »

Bu yazı toplamda 1132, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

‘EMRE’YE DE FENERBAHÇE’YE DE HAYIRLI OLSUN’

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Spor

‘EMRE’YE DE FENERBAHÇE’YE DE HAYIRLI OLSUN’

Adnan Polat’tan Emre açıklaması
Galatasaray Kulübü Başkanı Adnan Polat, eski futbolcuları Emre Belözoğlu’nun Fenerbahçe ile anlaşmasını değerlendirdi.

Futbol Federasyonu’nun Hukuk Kurullarının merkezinin açılışında basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Adnan Polat, eski futbolcuları Emre’nin Fenerbahçe’ye transferi ile ilgili sorulara, ”Fenerbahçe ve Emre’ye hayırlı olsun” diye yanıt verdi.

Polat ayrıca “Sivassporlu futbolcu Mehmet Yıldız için başkan Mecnun Otyakmaz ile görüştünüz mü?” sorusuna ise, ”Biz başkanla her zaman görüşüyoruz” diye konuştu.

CİHAN

Bu yazı toplamda 1254, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

FUTBOLCULARIN ANNELERİ REKLAM YILDIZI

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Spor

FUTBOLCULARIN ANNELERİ REKLAM YILDIZI

İşte Milli anneler – İZLE
Milli takım formasıyla Euro 2008’de mücadele edecek milli takım oyuncularının anneleri bir reklam filminde bir araya geldi.

.
.
.
.
İŞTE O REKLAM

KAMERA ARKASINDA NELER YAŞANDI?

Bu yazı toplamda 1336, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

GALATASARAY ALMAN HOCAYLA ANLAŞTI MI?

Yazar bot | 04.06.2008 | Kategori Spor

GALATASARAY ALMAN HOCAYLA ANLAŞTI MI?

Galatasaray’da son aday
Galatasaray gizlice İstanbul’a getirerek pazarlık masasına oturduğu Alman teknik adamla büyük ölçüde anlaştığı iddia edildi.

Sezonu şampiyonlukla bitirdikten sonra hiç vakit kaybetmeden teknik direktör arayışlarına başlayan ve geride kalan yaklaşık bir aylık süreçte çok sayıda isimle temas kuran Galatasaray yönetimi, Michael Skibbe’de karar kıldı.

Daha önce Danimarkalı Michael Laudrup ve Alman Matthias Sammer’le pazarlık masasına oturan, ancak iki teknik direktörle de anlaşma zemini bulamayan sarı-kırmızılılar geçen hafta gizlice İstanbul’a getirilen Skibbe ile el sıkıştı. Galatasaraylı yöneticilerin, 2005-08 yılları arasında Almanya’nın köklü kulübü Leverkusen’i çalıştıran 43 yaşındaki Skibbe ile maddi konularda anlaşma sağladığı vurgulandı.
Sarı-kırmızılı idarecilerin aradaki küçük pürüzlerin çözülmesinden sonra görüşmelere devam edilen genç teknik adama 2 artı 1 yıllık sözleşme imzalatacakları ifade edildi.
Bu sezon UEFA Kupası’nda Galatasaray’ı 0-0 ve 5-1’lik skorlarla eleyen Leverkusen’den ligin son haftalarında üst üste devamı »

Bu yazı toplamda 2046, bugün ise 0 kez görüntülenmiş