Güncel ve Genel Bilgi Desteği

Hamilelikte ilk 6 Ay

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Bebegin anne karnindaki 6 aylik gelisimini hafta hafta anlatan guzel ve yararli bir video.

Hamilelikte ilk 6 ay videomuzu asagidan izleyebilirsiniz. Iyi seyirler.

devamı »

Bu yazı toplamda 1449, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Yaz ve Hamilelik

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Hava sıcaklığının gittikçe artmasıyla, hamileler için de biraz daha zorlayıcı günler başlamış olur. Hamilelik boyunca kan dolaşımı çarpıcı ölçülerde artar. Hormonlardaki değişimlerle ve kan akışındaki hızlanmalarla artan vücut iç sıcaklığına bir de havaların sıcaklığı eklenince sıkıntılar baş göstermeye başlar. Uygulanacak bir kaç basit yöntem ve küçük ayrıntılar bu sıkıntılı günlerle baş etmenizi sağlayabilir.

Temiz hava ve güneşten hamileler mutlaka faydalanmalıdır. Güneş ışığı alınmamasının D vitamini eksikliğine yol açacağını belirten uzmanlar, bunun da anne karnındaki bebeğin beyninin gelişimini etkileyebileceğini vurguluyorlar. Anne karnındaki bebeğin güneş ışığına her zaman ihtiyacı vardır ve az miktarda alınan güneş ışığı ilerdeki yaşlarda şizofreniye yol açabilir. Fakat hamileliğini yaz aylarında geçiren anne adaylarının önemsemeleri gereken bir çok nokta vardır. Bebek sağlığının anne karnında başladığı kesinlikle unutulmamalıdır. Aşırı sıcağa maruz kalan hamilelerin bebeklerinde çeşitli sakatlıklara kadar varan problemler ortaya çıkabilir. Bu nedenle anne adayları kendilerinin ve bebeklerinin sağlığı için aşırı sıcaklarda son derece dikkatli olmalıdırlar.

Hamilelerin sıvı tüketimi, sıcaklığın da devamı »

Bu yazı toplamda 1197, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Yumurtlama Gunu Nasil Anlasilir?

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Ovulasyon günü her kadina göre degisir. Bunu anlamak için bazal temperatür denen bir ölçüden yararlanilir.

Yumurtlama (Ovulasyon) bir sonraki adet kanamasinin baslangicindan 14 gün önce gerçeklesir.
Adet sikluslari 28 gün süren kadinlarda ovulasyon 14. gün de gerçeklesir.Adet siklusu 35 gün süren bir kadinda ovulasyon ( 35 – 14 : 21 ) 21. günde gerçeklesirken , 25 gün süren bir kadinda (25 – 14 : 11) 11. günde gerçeklesir.

Beden derecesi ile her sabah alinan beden isisi devamli olarak bir takvime kaydedilir. Beden isisinin hafif yükselme yaptigi gün (çogunlukla adetin 15. ve 16. günlerine rastlar) kadinin yumurtladigi gündür.

Ovalusyon (Yumurtlama) Gunu Gerceklestigi Nasil Anlasilir?

1 – Gögüslerde hassasiyet

2 – Karin bölgesi ve kasiklarda agri , rahatsizlik hissi

3 – Vaginal akintilarin artmasi

4 – Vücut sivisinin artmasi

Ovalusyon (Yumurtlama) Gunu hakkinda detayli bilgiyi ( Yumurtlama gününde Ateş Ölçümü, Yumurta Takibi ve Çatlatma İğnesi vb.) Gebelik ve Annelik Forumu Anne Olmak İstiyorum bolumunde bulabilirsiniz.

devamı »

Bu yazı toplamda 3104, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

Hesaplayicilar

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Sizin icin faydali olabilecek hesaplayıcılar asagida yeralmaktadir. Gormek istediginiz linke tiklayarak hesaplamanizi yapabilirsiniz.

Hesaplayıcılar:

1) Bebeğinizin muhtemel doğum zamanini hesaplama

2) Olası yumurtlama gününüzü hesaplama

3) Hamilelikte ortalama kilo alımı hesaplama

4) Vücut kitle indeksi (vki) hesaplama

devamı »

Bu yazı toplamda 1404, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Hamileliğin 1. Ayı

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Videomuzda Hamileliğin 1. Ayı neler yasanacagini izleyebilirsiniz.

Hamileliğin 1. ayında bebeği yaklaşık 1 santim olarak zorlukla görebiliriz.

devamı »

Bu yazı toplamda 1615, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

18 Haftalik Ultrason Videosu

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

18 haftalik bebek ultrason videosu

Gebelikte 18. Hafta

Şu ana kadar herşey yolunda gidiyor. Minik bebeğinizin kemiklerinin büyük bir kısmı hala daha lastik sertliğinde ancak giderek sertleşiyor ve doğumdaki halini alıyor. yeterli kalsyum almayı ihmal etmemeniz kemik olgunlaşması için çok önemli.Anne karnındaki bebeğin uyanık olma ve uyuma periyodları vardır. Bebek kendisine uygun ve sevdiği bir uyku pozisyonu seçebilir ve uyku döneminde bu pozisyonu alabilir.Gözlerin üzerinde kaşlar ortaya çıkmaya başlar. Kız bebeklerde pelvis içinde gelişen yumurtalıklarda ilkel yumurta hücreleri belirir. Bunlar daha sonra hayatı boyunca sahip olacağı ve menopoza kadar her adet döneminde tüketecekleri yumurta hücrelerine dönüşeceklerdir. Yine kız bebeklerde uterus tamamı ile oluşmuştur. Erkek bebeklerde ise prostat bezi gelişimini tamamlar.Cilt altında kahverengi yağ içeren doku meydana gelir. Deriyi kaplayan ve verniks caseosa adı verilen krem şeklindeki madde izlenebilir. Plasenta gelişimini tamamlamıştır ve bu haftadan sonra kalınlığı artmaz, sadece çap devamı »

Bu yazı toplamda 4864, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Komik Videolar 3

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

devamı »

Bu yazı toplamda 1287, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Yoga Nedir?

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Yoga nedir?

Yoga vücut ve ruh harmonisini vurgulayan felsefi ve fiziksel bir yaşam tarzıdır. Yoganın felsefesi Uzakdoğu’nun metafiziksel inanışlarına dayanır. Yoga felsefesinin amacı kişinin vücut ve ruh dengesini yakaladıktan sonra kişisel aydınlanmasını da sağlamaktır. Yoganın metafiziksel kavramlarının yanı sıra vücuda faydalı yanları da vardır.

Yoganın tarihçesi

Yoganın tam olarak ne zaman başladığını kimse bilmemektedir, ama yazılı tarihten öncesine dayandığı söylenebilir. En az 5,000 senelik arkeolojik bulgular (İndüs Vadisi’nde bulunan taşların üzerlerindeki oymalar) Yoga pozisyonları içermektedir. Yoganın Hinduizme dayandığı gibi genel bir yanlış anlama vardır, aksine Hinduizmin yapısı çok daha sonra ortaya çıkmış ve yoganın bazı kavramlarını içine almıştır.

Yoganın çeşitleri nelerdir?

Günümüzde birçok farklı yoga okulu bulunmaktadır. Bu okulların en fazla bilinen ve uygulananları şunlardır:

• Hatha Yoga: Fiziksel hareketler ve duruşlar, nefes alma teknikleri bu çeşide girmektedir.
• Raja Yoga: Aynı zamanda “Asil Yol” da denmektedir. Egzersiz ve nefes alma tekniklerini, meditasyon ile birleştirip ortaya başarılı bir insan çıkarmayı amaçlar.
• Jnana Yoga: Bilgeliğe uzanan yol, en zor yol olarak devamı »

Bu yazı toplamda 1304, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Bebek Dogumu

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Bebek dogum videosu

devamı »

Bu yazı toplamda 1318, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Sezaryen ve Normal Dogum Hakkinda Merak Edilenler

Yazar bot | 19.06.2008 | Kategori Sağlık

Bu videomuzda merak ettigimiz bir cok sorunun yanitini bulcaksiniz?

Video da yer alan sorular:

1-Gunumuzde en cok normal dogum mu yoksa sezaryan dogum mu tercih ediliyor?

2-Agrisiz dogum (epidural anestezi) nedir?

3-Epidural Dogumda (agrisiz dogum) riskler nelerdir?

4-Epidural Dogum (agrisiz dogum) nasil gerceklestiriliyor?

5- Normal dogum ile Sezeryan dogum arasindaki genel farklar nelerdir?

6-ilk dogumunu sezeryan yapmis birisi sonraki dogumunu normal dogum yapabilirmi?

devamı »

Bu yazı toplamda 1402, bugün ise 1 kez görüntülenmiş