Güncel ve Genel Bilgi Desteği

Çay için cilt kanserinden korunun

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Günde iki fincan çay içmenin cilt kanserine yakalanma riskini azalttığı, limonlu çayınsa bu riski daha da düşürdüğü ortaya çıktı.

Amerikalı bilim adamları, cilt kanserine yakalanmış 1400 kişiyle 700 sağlıklı deneğin beslenme ve yaşam şekillerini karşılaştırdı. Araştırmada günde iki fincan yeşil veya siyah çay içen deneklerin cilt kanserine yakalanma riskinin yüzde 65 e kadar azalabildiği belirlendi. Çaya limon katmanın ise bu içeceğin kanserden koruyucu özelliğini daha da artırdığı tespit edildi.
devamı »

Bu yazı toplamda 1005, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için çay için

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Çay bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Her gün beş fincan siyah çay içenlerin vücudu hastalıklara hazırlıklı hale geliyor. ABD li araştırmacılar, çayın içindeki bazı bakterilerde, tümör hücrelerinde, parazit ve mantarlarda bulunan kimyasallar olduğunu belirledi. Çay içildiğinde bu kimyasallarla karşılaşan vücut, savunma sistemi ni geliştiriyor. İleride bir hastalığın parçası olarak aynı kimyasallarla karşılaştığında da direnç gösteriyor.

Uzmanlar alkilamin antijen adlı kimyasalların bağışıklık sisteminde enfeksiyonlara karşı direnişin ilk ayağını oluşturan gama-delta T hücreleri ndeki etkisini inceledi. İnsan gamma-delta T hücreleri, önce antijenlere maruz bırakıldı, daha sonra da aynı kimyasalı taşıyan bakteriyle temas ettirildi. Hücrelerin bakteriye karşı 10 kat daha güçlü direndiği görüldü. Daha önceden bu antijenlere maruz bırakılmayan hücrelerinse enfeksiyona belirgin bir tepki vermediği görüldü. Sonuçları inceleyen Brigham and Womens Hastanesi, Harvard Tıp Okulu ve New Hampshire Üniversitesi uzmanları, aynı işlemi gönüllüler üzerinde denedi.
devamı »

Bu yazı toplamda 990, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

Cinsel Gücü Arttıran Besinler

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Amerikalı yemek guruları canlı bir cinsel yaşantı için alternatif bir akşam yemeği mönüsü sunuyor. Gurular, somon balığı ve brokoli gibi kalbe iyi gelen yiyeceklerin seks yaşamınızı da renklendirdiğini söylüyor.

Özellikle omega-3 ve L-arginine maddelerinin çokça bulunduğu zeytinyağı ile hazırlanmış salatalar, fındık ve benzeri kuruyemişler, sarımsak, ginseng, soya fasulyesi seks gücünü artıran yemek mönülerinin vazgeçilmezleri.

Yemek sonrası içilen bir yeşil çay da seks için gereken rahatlığı vermesi açısından önem taşıyan bir içecek. Beslenme uzmanları, sigara ve içkinin seks performansını azalttığını, düzenli spor yapmanınsa cinsel hayat üzerinde olumlu tesir yaptığına işaret ediyor. Sağlık uzmanları yemek menüsü ile ilgili tavsiyelerini şu sloganla özetliyor: “Kalbiniz için iyi olan yiyecek, cinsel organlarınız için de iyidir.”
devamı »

Bu yazı toplamda 1265, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Brokolinin Yararları

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Kanserden, kemik erimesine kadar bir çok hastalığa iyi gelen brokolinin kökeni Roma İmparatorluğu na kadar uzanıyor. Avrupa ve Amerika da bolca tüketilen bu mucize sebze, ülkemizde son yıllarda tanınmaya başladı.

Brokoliyi son birkaç yıldır yakından tanımaya başladık. Kökeni Roma İmparatorluğu na uzanan ve Akdeniz mutfağında önemli bir yere sahip olan brokoli, son günlerde “mucize sebze” olarak anılmaya başlandı. Çünkü faydaları saymakla bitmiyor. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, adeta bir vitamin deposu. A, E ve C vitaminleri bakımından zengin olduğu ve çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine karşı güçlü bir silah. Brokoli, özellikle Amerika ve Avrupa da en çok tüketilen sebzeler arasında, demir, selen, bakır ve potasyum kaynağı, içerdiği flavonoidler bakımından bağışıklık sistemimizi de güçlendiriyor. Antibiyotik özelliğine de sahip olan brokoli, bu yönüyle prostat enfeksiyonuna karşı çok etkili.
devamı »

Bu yazı toplamda 1068, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Beyni Güçlendiren Besinler

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Güngeçtikçe besinlerin vücuttaki yeni etkileri ve yararları daha doğru ve bilimsel bir şekilde ortaya konuyor. Bilim beyin fonksiyonlarını geliştiren ve öğrenmeyi kolaylaştıran besinleri gündeme getiriyor. Unutulmaması gereken temel noktalardan birisi :Vücudum için en çok yararı olan ve sindirim sistemi için en az enerji gerektiren yiyecek meyvedir.

Beyin sadece glikoz ve oksijenle çalışır. Meyvelerde bulunan meyve şekeri kolayca glikoza dönüşür.

Meyveler aç karnına yenmelidir; çünkü meyve midede değil ince bağırsakta sindirilir.Mide dolu ise meyve midede kalır ve mayalanır.

Piyasada satılan meyve suları tercih edilmemelidir; Çünkü doğallığını kaybedip, asidik karaktere dönüşmüştür. Taze sıkılmış meyve sularını tercih edin.
devamı »

Bu yazı toplamda 1115, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Besinlerin Beyindeki Etkileri

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Beynimiz vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve dikkatimizi daha iyi vermemizi sağlar. Ancak bu besinleri ilaç gibi sadece belirli zamanlarda almamalı, yaşamımızın bir parçası haline getirmeliyiz

Bu yazı toplamda 1038, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Bal Doğal Güzelleşin

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Cildinizi ve güneşin etkisiyle yıpranan saçları korumak için balın sihirli �saç bakım reçetesi�ni mutlaka denemelisiniz. Evde hazırlayabileceğiniz bu reçete, satın aldığınız kozmetik ürünlerinden daha ucuz ve etkili.

Saç bakım maskesi

2 yemek kaşığı çam veya çiçek balını, bir limondan elde edilen suyla karıştırarak oluşturulan maskeyi, kuru saçınıza sürün ve 10 dakika bekletin. Sonra iyice durulayın. Haftada bir kez uygulanan bu doğal maske ile saçlarınızın doğal ve parlak bir görünüm kazandığını göreceksiniz.
devamı »

Bu yazı toplamda 1035, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Bal doğal nemlendirici

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Eğer cildinizi olması gerekenden fazla nemlendirirseniz cildinizdeki gözeneklerin kapanmasına neden olursunuz. Mevsimler değiştikçe nemlendirme şekilleri değişmelidir. Nemlendirici kremi cildinizin her yerine sürmenize gerek yok. Alnınız ve yanaklarınız çenenize oranla daha fazla kurumaya yatkın bölgedir.

Suyu kendine çeken bal çok iyi bir nemlendiricidir. Bal, hem kuru hem de yağlı ciltlere faydalıdır. Cilde düzgünlük verir, yumuşatır ve besler. İçindeki organik asitler ve enzimler kozmetik açıdan balın değerini arttırır. Yüzü soluk olanlar yanaklarına pembelik gelmesi için baldan daha iyi bir nemlendirici bulamaz. Balı yüze yaydıktan sonra parmak uçlarıyla hafif hafif vurarak, cilde yedirmeli, iki-üç dakika bekledikten sonra önce ılık sonra soğuk su ile yüzü yıkamalı. Bu yöntem kan dolaşımını hızlandırır. Sonuç olarak cilt hafif pembeleşir, şeffaflaşır ve adeta bir bebek cildi gibi olur.
devamı »

Bu yazı toplamda 1193, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

bal balın iyileştirme gücü

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

İngiliz bilim adamları, balın yaraların iyileşme sürecini hızlandırdığını bilimsel olarak kanıtladılar

Nature dergisinin internetteki sayısında çıkan habere göre, Wales Üniversitesi nde görevli bilim adamı Rose Cooper ve ekibi, balın yaralara sürüldüğü zaman dirençli olaraka bilinen bakterileri bile öldürdüğünü tespit ettiler.
devamı »

Bu yazı toplamda 1053, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Tarçın ve Balla gelen sağlık

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Bal ve Tarçın karışımı birçok hastalığa iyi gelmektedir. Eski Yunan tıbbında olduğu kadar Ayurvedik tıpta da Bal, asırlarca hayati ilaç olarak kullanılmıştır. Bugünün bilim adamları birçok hastalıkların tedavisinde Balı çok etkili bir ilaç olarak kabul etmişlerdir. Bal her türlü hastalıkta herhangi bir yan etkiye sebep olmaksızın kullanılabilmektedir. Bugünün tıp ilmi, balın tatlı olmasına karşın doğru dozlarda alındığında şeker hastaları için tehlikeli olmadığını kabul etmektedir. Kanada da yayımlanan ünlü Weekly World News dergisinin 17 Ocak 1995 tarihli sayısında batılı araştırmacılar tarafından bal ve tarçınla tedavi edilen hastalıkların listesini yayınlamıştır.

ARTRİT

Bir kısım Balı 2 kısım ılık su içerisine koyup üzerine bir çay kaşığı toz Tarçın ilave ederek bir krem elde edilir. Bununla vücudun ağrıyan yerlerine masaj yapılır. 1-2 dakika içerisinde ağrının azaldığını göreceksiniz.
devamı »

Bu yazı toplamda 1190, bugün ise 0 kez görüntülenmiş