Güncel ve Genel Bilgi Desteği

Çiçek çiçekle terapi

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Bach Çiçek Terapisi, hastalıklarımızın çoğunun fiziksel değil, zihinsel ve duygusal kaynaklı olduğu tezine dayanır. Korku, umutsuzluk, kaygı, irrasyonellik ve yorgunluk gibi duygusal problemlerimiz, birçok hastalığa davet niteliğini taşır. Yabani bitkiler, çiçekler ve ağaçlar bu duygusal problemlerin tedavisine destek olur. Bitkilerin pozitif gücü bedenimize nüfuz ederek, bize pozitif bakış açısı kazandırır. Kendimizi olumlu, sağlıklı ve canlı hissederiz.Uygulanma şekli

Terapide kullanılacak çiçekler, kişiye resimlerden seçtirilerek yorumlanır. Kişinin kendi seçmiş olduğu bu çiçekler her zaman daha doğru sonuç vermektedir. Seçilen çiçek sularından hazırlanan karışımın dahili veya harici kullanılması önerilir. Bach Çiçek Terapisi�nden stres, depresyon, aşırı üzüntü, şok, yorgunluk, regl öncesi gerginlik,saman nezlesi vb. durumlarda yararlanılabilir.
devamı »

Bu yazı toplamda 1029, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

Papatya Çayır Papatyası

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Çayır papatyası (Bellis perennis) henüz Orta Çağ da yara iyileştirici ve kan temizleyici olarak bilinmekteydi. Günümüzde de rağbet görmektedir. Çayır papatyası (Bellis perennis) Avrupa, Asya, Kuzey Amerika ve Yeni Zelanda da oldukça yaygındır. Kazlar tarafından rağbet gören bu bitki, ki Alman dilinde bu hayvanın ismiyle birlikte, “Kaz Çiçeği” diye anılmaktadır. Balçıklı zemin, çayır, çimenlik yol ve yol kenarlarında sıkça rastlanmaktadır. Yıl boyu yeşil kalan oval biçimdeki yaprakları, bitkinin toprağa yakın kısmında bir rozet şeklini andırır. Mart ayından kasım ayına kadar küçük çiçekleri görülebilir. Dil biçimindeki parlak yaprakları beyaz-kırmızı renkte, göbeği yumurta sarısı renktedir.
devamı »

Bu yazı toplamda 992, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Çayın Kıymetini Bilin

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Çay çok yakında insana en yararlı gıdalardan biri olarak kabul edilecek gibi görünüyor. ABD li bilim adamlarına göre, çayın kanser, kalp hastalıkları ve Parkinson a karşı koruyucu özellikleri bulunuyor. Uzmanlar, çayda bulunan antioksidanların güneş ışığı, kimyasallar, stres ve birçok gıdanın hücrelerde yol açtığı hasarı tamir ettiğini belirttiler.

Çayın yararları Washington da ABD Tarım Bakanlığı, Amerikan Kanser Vakfı ve Çay Konseyi nin ortaklaşa düzenlediği bir toplantıda ele alındı. Tarım Bakanlığı ndan yetkililerin sunduğu araştırmaya göre çay kolesterolü düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltıyor.
devamı »

Bu yazı toplamda 947, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Çayda bulunan maddeler cilt kanserini önlüyor

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Siyah ve yeşil çayda bulunan ve cilt kanserini önlediği bilinen maddelerden krem geliştirildi. Amerikan Kimya Birliği tarafından New York ta düzenlenen bir toplantıda, geliştirilen krem hakkında bilgi veren Amerikalı bilim adamları, yeşil ve siyah çayda bulunan polifenolleri içeren kremin, güneşlendikten sonra cilde sürüleceğini kaydettiler.

Normal güneş kremlerinin güneşlendikten önce sürüldüğünü ve UV (mor ötesi) ışınlarının cilde nüfuz etmesini önlediğini hatırlatan bilim adamları, yeni ��çay kremi��nin güneşlendikten sonra sürüldüğünü ve tümör oluşumunda önemli bir rol oynayan sinyal yolunu bloke ettiğini belirttiler.
devamı »

Bu yazı toplamda 1440, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

Çayı Limon Sıkarak İçin

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Toplumda özellikle kadın ve çocuklarda en fazla görülen hastalığın kansızlık olduğunu, bunun temelinde sık doğumlar, yemeklerle birlikte içilen çay ile demir bakımından zengin yiyeceklerin tüketilmemesinin yer aldığını bildirildi. Türkiye�de özellikle yemek sırasında aşırı çay tüketildiğini, bunun da kansızlığa neden olduğunu belirten Diyetisyen Dr. Nurten Budak, şöyle devam etti: �Yapılan araştırmalar, çayda bulunan bir takım maddelerin vücudun demir emilimini engellediğini gösteriyor. Biz de yaygın olarak sık çay içen bir toplumuz. Bu da kansızlık nedenlerinin başında gelmektedir. Bunu önleyebilmek için yemeklerden 1 saat önce ya da sonra çay içilmemelidir. Ayrıca, toplumumuzda kahvaltıda çay içme geleneği yaygındır. Çayın olumsuz etkisini önlemek için açık ya da limonlu çay içilmesi gerekir. Limonda bulunan C vitamininin, demir emilimini artırıcı etkisi vardır. Bunun yanında çayın olumsuz etkisini azaltmak için her öğünde mutlaka maydanoz, roka, yeşil biber, domates, salatalık, mevsimine göre portakal, mandalina, üzüm, şeftali gibi C vitamini açısından zengin bir sebze ve meyve tüketilmelidir.�
devamı »

Bu yazı toplamda 1063, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Kemik Erimesini önlemek için çay için

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Çay hem kadın, hem de erkeklerde kemik yoğunluğunun korunmasını sağlıyor. Tayvan ın Ulusal Çeng Kung Üniversite Hastanesi nden bilim adamları, çayın başta bel ve kalça olmak üzere tüm vücuttaki kemiklerin mineral yoğunluğunu koruyucu etkisinin açıkça ortaya çıktığını belirttiler.Araştırmacılar, çaydaki ve özellikle de yeşil çaydaki florür seviyesinin yüksek olmasının zaman içinde kemik yoğunluğunun artmasına yardımcı olabileceğini söylediler. Bilim adamları, kemiklere yarar sağlayanın çok çay içmek değil, çay alışkanlığının süresi olduğuna dikkat çektiler.

Çayın kemikler üzerindeki etkisinin, on yıldan fazla süreden beri düzenli çay içenlerde görüldüğü belirtildi. Çayın, sağlık üzerinde etkisi olan 4 bin kimyasal bileşik ihtiva ettiği belirtiliyor.

Bu yazı toplamda 953, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

kalp kalb sağlığı için çay

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

İki farklı ülkede gerçekleştirilen iki çalışma çayın kalp krizini önlemede son derece faydalı olduğunu ve kalp krizi geçirenlerde de koruyucu etki gösterdiğini ortaya koydu.Kalp krizinden sonra üç buçuk yıl gözlenen orta derecede (haftada 14 bardak) çay tüketen deneklerde, çay içmeyen deneklere göre ölüm riskinin yüzde 28 oranında azaldığı belirlendi. Fazla miktarda (haftada 14 bardaktan fazla) çay tüketen deneklerde ise bu oran yüzde 44 olarak tespit edildi. Uzmanlar, siyah çayın kalp hastalarında damarların rahatlamasını sağladığını ve kanda pıhtı oluşmasını önlediğini belirtti.
devamı »

Bu yazı toplamda 943, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Cay için dinlenin

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Uzmanlar, içerdiği kafein nedeniyle çayın dinlendirici özelliği olduğunu belirtti. Çayda bulunan özel teanin maddesi, beynin alfa dalgaları yaymasını teşvik ediyor. Bu dalgalar, uyuşukluk yapmadan dinlenme özelliğine sahip… Kafein, sinir sistemini uyarıyor ve damarların gelişmesini, kan devrinin hızlanmasını sağlıyor. Çay içenlerde zihin açıklığı oluyor.
devamı »

Bu yazı toplamda 1008, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Çay İçerken Bilinmesi Gerekenler

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Kansızlığa eğilimli, doğurganlık dönemindeki kadınların ve çocukların yemekle birlikte çay içmemeleri, çok arzu edilirse açık ve limonla birlikte içmeleri gerektiği bildirildi. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim üyesi Prof. Dr. Ayşe Baysal, yaptığı açıklamada, Türkiye de genellikle sıcak olarak içilen siyah çayın, demlenme sırasında suya geçebilen öğelerinden faydalanıldığını ve bunun başında da kafein in geldiğini belirtti. Prof. Dr. Baysal, iki-üç dakika 180 ml kaynar suyla demlenmiş çayda 30 mg civarında kafein bulunduğunu, demlenme süresi uzadıkça, bu miktarın yaklaşık 60 mg a çıkabildiğini kaydetti.
devamı »

Bu yazı toplamda 974, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Dişler için Çay Çok Faydalı

Yazar jawscod2 | 19.04.2008 | Kategori Sağlık

Çaya bir destek daha; içmiyorsanız bile gargara yapın.Floridalı mikrobiyolog Dr. Christina Wo�nun yaptığı bir araştırmaya göre çay ağız hijyenini bozan zararlı bakterilerle savaşarak dişeti hastalıkları ve çürüğün oluşumunu azaltıyor.

Daha önce yeşil çayın sağlığımız üzerine etkileriyle ilgili pek çok araştırma yapılmış fakat ülkemizde de bolca tüketilen siyah çay ile ilgili dikkat çekici araştırmalara pek rastlanamamıştı..
devamı »

Bu yazı toplamda 1008, bugün ise 0 kez görüntülenmiş